“伍怡美是一位地地道道的武痴。”在新化县王爷山一带，提到伍怡美老人，绝大多数的武术爱好者都会这样评价。出生于1954年5月的伍怡美，新化县孟公镇宝塔村人。自记事起，伍怡美就非常爱好武术，有事没事喜欢向大人讨教几招梅山拳术。
1967年，年满13岁的伍怡美，首次拜当地武术名师廖善余习练完整的梅山功法、拳术、器械、套路和技击。在廖善余的言传身教下，几年时间，勤奋努力的伍怡美，熟练地掌握了梅山拳、工字桩、小工字桩、梅花拳、丁字桩及部分器械的套路和要领。
1971年，伍怡美分配到离家数十里的琅塘镇供销社上班。某次，家住排子山（与琅塘临近）的一位成姓武术大师经过伍怡美工作的地方。当时，伍怡美正在一块开阔地带表演梅山拳术。成师傅看到伍怡美表演的梅山拳基本功扎实，便将其收为弟子，教了他整整3年的武艺。期间，伍怡美还经常订阅《武林杂志》，钻研各派武术，广交民间武林人士，共同探讨交流梅山武术心得体会，并于1974年到村里招收徒弟传授梅山武术。
1976年，伍怡美调入横阳区供销社工作。并不满足于现状的他，又拜舅舅陈历德（当地武术名家）为师，勤学苦练梅山武术。后来，舅舅陈历德看到伍怡美非常热爱武术，便将他介绍给桥头乡基隆山武术大师陆石山拜师学艺，主要学习柔道、点穴和气功。2016年元月，伍怡美被新化县梅山传统武术协会王爷山分会特聘为常务理事。同年3月，又被新化县梅山传统武术协会天门分会聘请为名誉会长。
“梅山武术看起来古朴无华、不尚花哨，但动作简洁实用，结构紧凑，套路短小精悍，发劲可刚可柔，无虚招花招。我希望年轻一代能够很好的传承和推广梅山武术，将梅山武术发扬光大。”年近七旬的伍怡美说。