李良，男，1981年9月15日出生，浙江省新昌县人，从小喜欢武术，八岁开始跟当地民间拳师学习当地传统武术。1998年到湖南新化县南北文武学校学文习武，系统地学习了武术竞技套路、散打和梅山传统武术。
在校期间，李良表现非常优秀，多次参加了大型的表演活动，得到了各界人士的高度评价和赞扬，并多次在武术比赛中获得了优异的成绩。后被选入校武术表演比赛队，得到了著名武术家邹寿福先生的指导。 2018年8月，正式拜入邹寿福先生门下，成为入室弟子。现为中国武术六段、武术段位一级考评员、一级裁判员、一级教练员。现任绍兴市武术协会理事、新昌县武术协会副秘书长、新昌县武术协会段位考试点副主任、新昌县武术协会裁判教练委员会委员、新昌县德尚武术馆馆长等职务。
从2002年起一直从事武术教学工作，至今已有近20年教龄，并教出了上千人的学生，有的已经成为武术一线优秀运动员、武术教练员，有的在武警部队任职。
从做教练开始，李良还在各大武术学校和武术队担任武术主教练和武术总教练职务。2017年成立浙江省新昌县德尚武术馆。创办以来，一直得到了社会各界的一直好评和赞扬。2018年7月，李良带领武馆9名小队员参加了“震元堂杯”第十三届浙江国际传统武术比赛，在25个单项及1个集体项目中，经过激烈角逐，共取得了13金8银4铜的傲人战绩，个人全能第六名，集体第一。李良被组委会授予“最佳领队”及“最佳教练员”称号。
2018年，李良被评为双溪村艺术名人。2018年12月被授予新昌县武术协会先进工作者称号。2018年12月被聘请为浙江省新昌县天姥论剑武林大会裁判员，2019年6月担任绍兴市首届警察运动会武术比赛裁判员。2019年7月担任浙江省第六届太极推手比赛裁判员。