王建益，出生于1960年10月，在湖南散打界赫赫有名，人称“三江猛虎”。湖南省武术馆副馆长、湖南省武术培训中心主任、原东方文武学校骋任武术总教练、中南保安中等学校散打总教练、解放军某部特训队教官、战神蚩尤搏击俱乐部董事长、“湖南武林百杰”。
1960年，王建益出生在新化梅山一个叫三江口的小山村。过去，三江口人都以放鲈鸟捕鱼为生，丰富的河鱼产业曾养育着这一方土地的人民。
王建益父亲是一个目不识丁的文盲，但他对武术特别感兴趣。在王建益五岁的时候，便将他送到族内拳师王在春师父那里学艺。王在春师傅牛高马大，天生神力，享有“神力王”美誉。为了把王建益培养成有用之人，王在春将王建益当成自己的孩子看待，认真教他学练梅山童子功、铁臂功、大力鹰抓功、桩功和众多梅山拳路。小小年纪的王建益，成为了王在春师父最小的关门弟子。
八岁那年，到了该上学的年龄，王建益却与读书无缘。家里穷是一个方面，最主要的是父亲总说读书没用，不如捕鱼实在。但是王建益没有顺从父亲的意愿，每次外出捕鱼，他都会请教不识字的人读诵毛主席语录，通过死记硬背的方式来识文断字。这为他以后走上教师之路、考上大学奠定了一定基础。
所谓，“追求无止境”。喜爱武术的王建益，后经王在春师父同意，拜入杜心五先生的弟子杨开道师父的门下，学习自然门、散打、徒手格斗等多种北派武功。十几年的勤学苦练，使他在新化武术界崭露头角。随后又拜上海武学名师黄嘉振为师，学习点穴、擒拿、徒手格斗；拜赵继书为师学习硬气功。出师后，王建益在业内已有了一定的名气。为了继续学到更多的知识，在杨开道老先生的推荐下，再一次拜入在全国久负盛名的第十届中国武协特邀副主席、东方教育集团董事长、东方南北文武学校创始人晏西征先生门下，成为入室弟子，学习八卦掌、梅山拳、梅山散打、梅山神功等绝技。
经过几位名师的严管严教和在晏西征师父那里再次深造，王建益的功夫日渐纯熟，尤擅擒拿散打、单打独斗，是梅山武术界堪称的猛虎战将。
1984年，湖南省在新邵县举办“实验性”的五县市散打比赛，王建益在新化县武术选拨赛中，初露身手、技压群雄、脱颖而出；在五县市竞技中力挫各路高手，过关斩将，一举夺得70公斤级冠军，打出了梅山武术的威风，成就了"三江猛虎"尊称。紧接着，在湖南省第二届、第四届“强民杯”散打赛上连连夺冠。身经数战，王建益带着一身绝技功夫走进了国家级武术散打比赛的行列。在参加全国二十三省在广东惠州举行的散打邀请赛中，王建益夺得第三名的佳绩。
在教育界，王建益是一名优秀教师。他积极推广梅山武术，编写教材，为梅山武术进入中小学课堂发挥了巨大的作用。大家称他是一名优秀的运动员、严格的教练员和合格的裁判员。在中央电视台《走遍中国》栏目，电影《圣殿幽魂》《长城最后一战》中可以看到他精湛的武术表演。在长沙火宫殿的新年庙会上，在凤凰长城脚下的“大地为棋盘人为棋子”大型棋盘里，在各种文艺晚会的武术表演现场内，都能看到他向世人展现着古老而神秘的梅山武术。
一生与武结缘的他，先后培养出了周丰庄、周建新、黄剑锋、谢杰、杨满星等诸多优秀弟子。黄剑锋、杨满星二人曾多次参加全国散打比赛获得冠军，谢杰在国际散打比赛和全运会散打比赛中荣获冠军。
梅山多奇侠，个个是能人。王建益经过多年勤学苦练，集众家之长，创造了一套独特的格斗技术和训练方法，以自己的实际行动演绎着梅山武术的风采。在培育了众多优秀弟子的同时，为新化梅山武术的传承、发扬做出了重要贡献。