伍注意，男，出生于1965年，湖南省新化县油溪乡人，自幼受“崇文尚武，厚德重义”的梅山精神熏陶，修习梅山派武学。1985年，进入新化体校，师承新化县武术馆刘正和先生，系统研习中华武术。擅长南拳、长拳、刀枪剑棍等多种徒手和器械武术，曾荣获湖南省体委颁发的“湖南省二级拳师”证书。
1988年，进入新化青实龙车中心小学任教。期间，常借寒暑假期开馆授徒，推广梅山武术，文武双修。1992年，南下广东省惠阳市，于星都酒店历任各部部长，将传统武术学以致用。1996年，创办上海经波商贸有限公司。1998年起，受聘解放日报报业集团，历任申江服务导报《申江楼市》总策划、责任编辑、项目总监；新华传媒上海得胜广告传媒有限公司副总经理兼新闻晨报《晨报人才》周刊总策划；申江服务导报《申江人才》专刊总策划；《文汇人才》周刊总策划；新华传媒上海连横广告有限公司董事长兼总经理，兼《房地产时报》项目总监、总策划。
2014年，约请录入中国文联出版社出版的《当代梅山骄子》一书。2017年，创立上海开基房地产经纪有限公司。2018年，先后发起开基立业公益基金、开基立业员工互助基金，传递爱心、号召善行。2019年，著作“在职场中修行”系列，首册《做不一样的做自己》己付梓。伍注意现担任开基地产（中国）服务机构董事长；东方智慧上海同学会会长；嘉兴市房地产中介行业协会会长；湖南省新化县第十三届、第十四届政协委员；东方智慧十分孝心文化发展基金会公益讲师。
致富不忘乡梓。历年来，伍注意为家乡公益慈善事业捐款百余万，修桥铺路翻新基建、扶危济困敢为人先、救老尊贤堪为人表、捐资兴教福泽绵延、有口皆碑，被赞为乡贤。同时，伍注意始终不忘自己是一名梅山武术人的身份，积极支持梅山武术事业发展，在传承和推广梅山武术方面做出了应有的贡献。