“梅山武术是古梅山先民遗留下来的文化瑰宝，绝不能在我们手里断代失传。”这是新化县西河镇正中村著名拳师何本先的心里话。数十年来，为了将梅山武术发扬光大，何本先一边勤学苦练，一边传授梅山武术，先后多次被新化县梅山传统武术协会评为先进武术工作者。
正中村是梅山武术的发源地，从小在这片热土长大的何本先，10岁就开始跟随武术大师廖满山之子廖善余学习梅山武术，系统地学会了工字桩、丁字桩等徒手套路以及长短器械招式。26岁以后，何本先开始招收门徒传授武艺，足迹踏遍新化、隆回、溆浦等周边县市。
1983年，新化县举办首届散打擂台赛，何本先冲拳似流星，手脚并用、攻防兼备、变化多端、气势凶猛，一举获得亚军。2016年11月，在湘阴县举办的湖南省第四届武术大赛上，荣获男子老年组梅山拳第一名。2017年12月，荣获湖南省武术协会颁发的湖南省武术传统门派拳种交流展演活动“优秀表演奖”。2018年5月，被新化县梅山传统武术协会评为2017年度先进武术工作者。2019年7月，被新化县梅山传统武术协会评为2018年度先进工作者。
“每一项非物质文化遗产，都来自于先民们长期的生产和生活实践，诞生于古梅山的梅山武术亦是如此。”何本先表示，尽管自己不再年轻，但为了推广梅山武术，让王爷山的打走进广大学子的事业，他至今都在王爷山武术发展中心训练场向学员传授梅山武术。